ピラティス

某企業の役員の方が、

「ピラティスへ行き始めてからあんなに行っていた整体に行かなくてよくなった、ピラティスおすすめ！」と仰っていたので昨年体験レッスンに行き、しばらく通っていました。

と信じて、とりあえずがんばっていた。☜過去形

休日でも1、2時間なら心置きなく出かけられるようになったので、子育てのハードルひとつ超えた感ある。

ちなみに夫は一人で何でもできるので、別に1日出かけても大丈夫だけどフェアかどうかの問題。

教室運営担当の人曰く、

ヨガでよくある…大地のエネルギーを感じて～…

というような精神世界がない分、始めやすいという人が多いらしいです。

確かに体験レッスン中は体の話しかなかったし、その後も先生いろいろ変えれども精神世界の話をする人は記憶にない。

ヨガの”そういう”部分が苦手な人にはよさそうです。

もともと猫背なのに輪をかけて姿勢もどんどん前かがみになり、

腰と、足も痛いので（年よ）、

改善されることを祈って通っていました。☜過去形

☜過去形

過去形。

過去形ですよ。

ピラティスやめました。

ピラティスが悪いんじゃない、もうめんどくさいっていうそれだけ！私の向上心のなさだけ！！

ウエアを着て移動するのもレッスンの予約を取るのも面倒！！！！ごめんなさい！

色々いわれてるけどlululemonのレギンスはよかった！！

ピラティスをやっているときに腹筋の重要性に改めて気付いたので、

寝る前の腹筋運動は続けています。

1日20回だけ動かすのみですが、20回だけなので続けられています。

腹筋鍛えるだけで腰痛は改善されました。

座椅子買うより自分の骨盤ですね。。

さぁ次は何をやろうかな！

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